01.05.2020

Novak Đoković predlaže kako da se ojača organizam

Novak Đoković neočekivano se brzo vratio sa američke turneje, pa je odlučio višak vremena iskoristiti i podeliti nekoliko saveta vezano za prevenciju od zloglasnog - koronavirusa. Najbolji teniser planete uspeo je ući na jedan od poslednjih letova nakon što je u USA doneta odluka o ograničenju i zabranio dela letova ka Evropi.

Portal Тelegraf preneo je njegove izjave savete. VESTI REGIONA prenose:

- Treba povećati unos vitamina C i cinka. Preporučljivo je imati od 5 do 7 grama dnevno vitamina C, a može i do 10. Bolje je imati tekući cink, a ako ga nemate, uzmite i u tabletama. Tad je bolje uzeti čak 3 do 4 puta veću dozu od preporučljive.

- Svakodnevno ujutru na prazan stomak piti toplu vodu sa limunom i malo morske soli (opciono dodati i đumbir i sveže listove nane). Toplu vodu sa limunom piti još nekoliko puta u toku dana. Preporučljivo je na prazniji stomak.

- Piti što više zelenih sokova i šejkova sa zelenim lisnatim povrćem (peršun, spanać, kelj...). Zeleno lisnato povrće stvara alkalnu bazu u telu što uništava patogene i viruse koji opstaju u kiseloj sredini.

- Preporučljivo je konzumirati mali deo čena belog luka u kašičicu meda sa cimetom.

- Koloidna srebrna voda je izuzetno delotvorna za imunitet i borbu protiv otrova koje imamo u telu.

Foto Nenad Negovanović